Böbrek taşı olan kişi ne yemeli? Yüksek lifli besinler: Meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve baklagiller gibi yüksek lifli besinler kabızlığı önleyebilir ve düzenli bağırsak hareketlerini destekleyebilir. Bu, belirli böbrek taşı türlerinin riskini azaltmada yardımcı olabilir. Böbrek taşının düşmanı nedir? Böbrek taşlarından kurtulmanın en kolay yolu günlük en az 2-3 litre su içmektir. Su içmek idrarı seyreltir ve taşların böbreklerden geçmesini kolaylaştırır. Limon suyunun düzenli tüketimi de limonda bulunan sitrat sayesinde böbrek taşlarının erimesine yardımcı olur. Böbrek taşı olan yumurta yiyebilir mi? Hayvansal proteinleri 150 gramla sınırlayın. Tuz gibi bu protein grubu böbreklerden daha fazla kalsiyum ve oksalat atılmasına neden olarak…
Yorum Bırak