Hangi kahve zinde tutar? Özellikle sabahları sade bir Türk kahvesi içerseniz güne güçlü ve enerjik başlayabilirsiniz. Americano ve espresso da uyku kahvesi olarak kabul edilen kahve çeşitleri arasındadır. Kahve tok tutar mı? Metabolizmayı hızlandırır. Kan şekerini düzenler. Tok tutar. Yağ hücrelerinin yakılmasını destekler. Zayıflamak için hangi kahve içilir? Diyette en çok önerilen türler filtre kahve ve Türk kahvesidir (filtre kahve yaklaşık 5 kalori, Türk kahvesi yaklaşık 7 kaloridir). Ancak şekersiz kahve içilmesi önerilir. Diyet yapanlara tokluk hissi sağlamak için ara öğünlerde kahve içmeleri önerilir. Bu sayede daha az yiyerek kilo vermek kolaylaşır. Diyet yaparken hangi kahve içilmeli? Diğer birçok yiyecekte…
Yorum Bırak