Gerilim tipi baş ağrısından nasıl kurtulurum? Gerilim baş ağrıları için kişinin dinlenmesi de önemlidir. Buz kompresleri veya uzun, sıcak bir duş da ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri de ağrının şiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir. Anksiyete gerilim tipi baş ağrısı nasıl geçer? Örneğin, düzenli yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gerilim baş ağrılarını hafifletmede etkili olabilir. Ek olarak, bilişsel davranışçı terapi gibi psikoterapötik prosedürler de bazı hastaların kaygıyı ve dolayısıyla baş ağrılarını kontrol etmesine yardımcı olur. Gerilim tipi baş ağrısına hangi ilaç iyidir? Gerilim baş ağrılarını tedavi etmek için çeşitli yöntemler kullanılabilir. Aspirin, ibuprofen ve parasetamol gibi ilaçlar tedavi…
Yorum Bırak