Beslenme nedir, neden önemlidir? Beslenme, insanların vücutlarının ihtiyaç duyduğu besinleri elde ederek hayatta kalma ve sağlıklarını koruma sürecidir. İlgili besinler vücut için gerekli enerjiyi sağlar, büyümeyi destekler, dokuları yeniler ve vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlamaya yardımcı olur. Beslenme bilgisi nedir? Besin maddelerinin üretiminden tüketimine kadar her aşamada meydana gelen değişimleri ve bunların insan vücudu üzerindeki metabolik etkilerini inceler. Bireylerin beslenme tercihlerinde fizyolojik, psikolojik, ekonomik ve sosyolojik etkenleri belirlemek için araştırmalar yapar. Beslenme neden temel ihtiyacımız? Sağlıklı beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerin doğru miktarlarda dengeli bir şekilde alınmasını içeren bir yaşam tarzıdır. Uygun beslenme, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, hastalıklara karşı…
Yorum Bırak